होशियारपुर (दलजीत अज्नोहा) : सिविल सर्जन होशियारपुर डॉ.मनदीप कमल के दिशा-निर्देशों तथा वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी इंचार्ज, सी.एच.सी हारटा बडला, डॉ. मनप्रीत सिंह बैंस के कुशल नेतृत्व में आज ब्लॉक हारटा बडला के अंतर्गत आने वाले सभी प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों, हेल्थ एंड वेलनेस सेंटरों एवं उप-स्वास्थ्य केंद्रों में 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' बड़े उत्साह और उमंग के साथ मनाया गया। इस अवसर पर डॉक्टरों, स्वास्थ्य कर्मचारियों, आशा वर्करों, ए.एन.एम., मल्टीपरपज हेल्थ वर्करों तथा आम लोगों ने भाग लेकर योगाभ्यास किया। कार्यक्रम के दौरान योग प्रशिक्षकों एवं स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन, प्राणायाम, अनुलोम-विलोम तथा ध्यान आदि योग क्रियाएं करवाई गईं। इस अवसर पर डॉ.मनप्रीत सिंह बैंस ने कहा कि योग भारत की प्राचीन एवं अमूल्य धरोहर है। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह मानसिक, आध्यात्मिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य का एक संपूर्ण साधन है। उन्होंने कहा कि आज की भागदौड़ और तनावपूर्ण जीवन में निरोग रहने के लिए योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाना अत्यंत आवश्यक है। यदि हम प्रतिदिन मात्र 30 मिनट भी योगाभ्यास करते हैं, तो हम हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह (डायबिटीज) तथा मानसिक तनाव जैसी अनेक गंभीर बीमारियों से मुक्ति पा सकते हैं।उन्होंने कहा कि इस वर्ष के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने तथा नियमित योग करने के लिए प्रेरित करना है। योग न केवल बीमारियों से बचाव करता है, बल्कि व्यक्ति की कार्यक्षमता एवं जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार लाता है। इस अवसर पर सभी स्वास्थ्य कर्मचारियों एवं उपस्थित लोगों ने प्रतिदिन योग करने तथा अन्य लोगों को भी योग से जोड़ने का संकल्प लिया। कार्यक्रम के दौरान योग एवं स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूकता संदेश भी दिए गए तथा लोगों को नशे से दूर रहने, संतुलित आहार लेने और नियमित व्यायाम करने के लिए प्रेरित किया गया।डॉ. मनप्रीत सिंह बैंस ने समस्त स्टाफ एवं क्षेत्रवासियों से अपील की कि वे इस दिवस को केवल एक दिन का कार्यक्रम न बनाएं, बल्कि जीवनभर योग को अपनाने का संकल्प लें, ताकि एक स्वस्थ एवं निरोग समाज का निर्माण किया जा सके।